Yin und Sound sind ein 75-minütiger Rückzug, ein Moment der Innenschau.
Der Körper wird verschiedene Posen zwischen 3 und 8 Minuten halten, wovon die meisten im Sitzen oder Liegen praktiziert werden. Diese Einheit kann helfen, verspannte Muskeln zu lösen und das tiefe Bindegewebe des Körpers anzusprechen. Durch die Klänge von Gong, Klangschalen und weiteren Instrumenten wird die tiefe Entspannung unterstützt.
Keine Vorerfahrung nötig – alle sind herzlich willkommen.
Bitte eine Unterlage sowie warme und bequeme Kleidung mitbringen.
